Saine gestion du poids
- Radio Anticosti
- 8 avr. 2022
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Dans cette capsule de Nutrition Nord Canada, Stéphanie Lévesque, Dt.P., nutritionniste nous entretient sur la saine gestion du poids.
3 composantes du succès: L’assiette équilibrée, l’activité physique, l’écoute des signaux de faim et de satiété.
N’accorder aucune importance aux aliments
Le poids santé versus le poids naturel
Miser sur le plaisir!
Saine gestion du poids avec Stéphanie Lévesque, nutritionnisteStéphanie Lévesque
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